מחשב מסלול מחדש – המדריך לשינוי הרגלים
הרגלים הינם דפוסי התנהגות שחדרו לתוכנו במהלך החיים, חלקם במודע וחלקם שלא במודע. ההרגלים שלנו משפיעים על ההחלטות שלנו ועל הבחירות שלנו, וממילא, במידה גדולה, מעצבים לנו את החיים בהווה ומשפיעים על העתיד.
להרגלים יש כח, עד שלפעמים אנו מרגישים חסרי אונים מולם.
למה?
כיצד אפשר לשבור את המעגל הקסמים הנ”ל? כיצד אפשר לצאת לחופשי מאזיקי ההרגל שמשעבד אותנו להתנהגות שאנו מבטיחים בכל פעם שזו הפעם האחרונה שננהג בה, או גרוע מכך, מרימים ידיים ונכנעים אליה מראש?
הספר מחשב מסלול מחדש של הרב פנגר הינו מדריך שלם לכל העבודה של שיוני ההרגלים מחד, ולרכישת ההרגלים החיובים מאידך. בספר מחשב מסלול מחדש, עשרות עצות מעשיות ופרקטיות המבוססות על המקורות היהודיים ועל עולם המחקר המדעי-פסיכולוגי.
